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其他資訊
文化評論家 南方朔
電視「相對論」主持人、名政論家 卜大中
《明日報》副總編輯 謝忠良 推薦
哲學家為節食著書，本書堪稱頭一遭。
節食與哲學何干？在科學論證的放大鏡下，節食的真貌究竟為何？
這是一本哲學書，也是一本最有效、最具啟發性的減肥書。
這本可口的經典小書，同時挑戰人生兩個重要的問題。一是發掘宇宙的意義，一是減少身上的肥肉。作者開宗明義就提出一項令數百萬人無法拒絕的保證﹕「在這本書裏，我要談如何減輕重量，而且維持不變。」不只如此，他繼續說，「我同時也要藉此書表達一種生活的哲學。減肥計劃是書的內容，哲學是書的形式。」如果笛卡兒曾經坐下來寫一篇論文，以減肥為喻，討論浮沉人生中的自我約束，讀起來應該與本書相差不遠。
很清楚地，華生先生確實為那些有體重問題的人提供了一套低脂、具有新時代精神、容易安排的解決之道。畢竟，減肥是辛苦的事。但是，對其他讀者而言，這本書也物超所值，因為它是有史以來關於控制體重最旁徵博引、充滿趣味的書。它綜合了由人類經驗而來的普通常識、笛卡兒哲學，以及對於減肥奧秘與宇宙奧秘二者神似的瞭解。
作者是一位專業哲學家。這本卓越的小書既是道德宣言與哲學論述，也是實用手冊。我們喜愛這本書，因為它幽默、破除迷信，以及結合嚴肅話題與通俗人性的高度創意。
買下此書吧！就算你已擁有標準體重，這也是一本值得珍藏的好書。
[作者]
理查‧華生（Richard Watson），美國華盛頓大學哲學系教授，專研笛卡兒（提出「我思故我在」主張的人）。他是著名的岩洞探險家，學識淵博，發表過有關地質與考古的論文﹔他也是長跑健將、小說家與不尋常的哲學家。
[譯者]
馬勵，台灣大學歷史系畢業，政治大學東亞研究所碩士，美國奧勒崗大學資訊管理碩士。曾任紐約《中國時報》編譯、高雄文藻外語專科講師、台北《新新聞》出版部資深編輯、香港《明報月刊》副總編輯，現為圓神出版事業機構國際版權部經理。
美國亞馬遜網路書店讀者讀後感：
思想的糧食
- 看了這本教人捧腹大笑、又容易肚子餓的書，顯然地，你將會受益良多。
- 作者的陳述大膽、極富幽默感，讀來不費吹灰之力。
- 試問：在充滿挨餓者的世界裡，吃得過多，算不算不道德（書中有解）？
- 作者挑戰你，改變你的生活方式、看待及因應世界之道。
- 書中瑰寶無價，減肥反而成了附加價值。
- 它能改變你的人生……
- 這不單是菜單，儘管作者的確給了一些關於如何減肥、避除脂肪的「好」而實用的建議……大方針是：「你」能改變你的人生，讓你的人生比你想要的更好……
- 我喜歡本書……它改變了我的人生，改變了「我」……如果你任由它去，它能以你想要的方式改變你。
書趣味啟發性
- 包含一點新東西，寫法簡單易讀、有趣而具挑戰性。它啟發我不再自負、做作或人云亦云。作者自認了解人的難題，並提出有用的法子。
改變人生的書
- 它改變了我的習慣。因為它，我的人生曲線變得更完美。
- 作者： Richard A. Watson 新功能介紹
- 譯者：馬勵
- 出版社：究竟 新功能介紹
- 出版日期：2000/07/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲台南市衛生局針對轄內之製造業者，執行基因改造食品稽查專案，本次抽驗產品共4件，結果均合格。（圖／衛生局提供） 記者林悅／南市報導 台南市衛生局為維護基因改造食品之衛生安全及品質，針對轄內之製造業者，執行基因改造食品稽查專案，本次抽驗產品共4件，檢驗項目包括基因改造成分、防腐劑、真菌毒素、殺菌劑、著色劑等項目，檢驗結果均符合規定，另查核7件食品標示格式錯誤，移請源頭廠商轄管衛生局進行後續處辦，以確保消費者食之安全。 基因改造食品樣態多元，基因改造食品在市面上呈現的方式有以下三大類：一、原料型態的食品：食品本身就是基因改造生物，如帶有耐除草劑的基因改造大豆。二、初級加工型態的食品：如基因改造大豆簡單加工磨成的豆漿。這種初級加工的食品裡仍有基因片段，如去氧核醣核酸（DNA），可以檢測出是否含有基因改造原料。三、高度加工型態的食品：如以基因改造大豆為原料，經過複雜程序，精製純化的大豆油，通常已經不含基因片段。 衛生福利部104年5月29日公告修正「包裝食品含基因改造食品原料標示應遵行事項」、「食品添加物含基因改造食品原料標示應遵行事項」及「散裝食品含基因改造食品原料標示應遵行事項」，依品項及對象自104年7月1日分階段生效。 食品製造業者應於包裝食品含基因改造食品原料者，應標示「基因改造」或「含基因改造」字樣及其他相關規定標示，以提醒消費者食用或使用該產品之注意事項。如未依規定標示，依食安法可處3萬到300萬元以下罰鍰。 衛生局陳怡局長呼籲所有食品業者，從事食品製造、販售，應遵循「食品安全衛生管理法」規定，以避免觸法；另提醒消費者，選購該類產品應注意基因改造產品標示之相關訊息揭露。
記者楊奇／綜合報導 2017年9月29日、金鐘獎前夕，徐乃麟在錄影現場飆罵唐從聖的影片外流，唐從聖一度揚言要提告，此事引爆各界討論，除了此事件之外，2017年演藝圈內也有許多過往恩怨浮上檯面的例子。 【利菁 VS 侯怡君】 ▲利菁VS侯怡君。（圖／翻攝自利菁、侯怡君臉書） 利菁和羅霈穎9年前因為一雙紅鞋撕破臉，「紅鞋怨」2017年被重提，當時侯怡君對此事表達看法時，一句「人妖就是人妖」扯出案外案、再掀波瀾。 侯怡君聲淚俱下控訴，10年前男友蕭大陸被許純美亂指控是同性戀，她不願多談此事，參加利菁的節目《紅色風暴》時，對方還是開問了，並揶揄道：「所以妳們是兩女（侯怡君和許純美）共事一夫囉？」 「我永遠忘不了她語帶諷刺，說出兩女共事一夫，在錄影公然講出來，讓我非常非常驚訝，她明明知道不是事實，甚至扭曲事實。」侯怡君說她最不能接受的，是走在路上會被陌生人問「是真的嗎？」或用異樣眼光看她，過了10年依舊無法釋懷。 ▲侯怡君聲淚俱下談10年前錄利菁節目一事。（圖／資料照） 利菁一開始聽聞此事，僅表示10年前的事，真的已經沒有印象，若是傷害到對方，她願意道歉。不過後來在網友幫助下，找到當時公開播出的完整影片，片中並未出現「和許純美共事一夫」這句話，她透過臉書質問：「既然影片中沒有播出的內容，何來父母上街都受辱？何來人人問妳？如何圓自己的謊呢？」也表示其實在錄影時，若真的有不滿意或是不願意播出的片段，可以在結束時請製作單位剪掉，甚至可以要求主持人當場解釋道歉，「領了酬勞、做了專訪，10年後失言後掰出一句話來做文章？合理嗎？」 ▲侯怡君指控利菁揶揄傷人，利菁則打臉她「八點檔入戲太深」。（圖／翻攝自Youtube） 侯怡君最後一次回應未再多作解釋，「剪輯播出的影片片段，是無法完整呈現十多年前錄影過程的真相的；而對於原本毫無交集的兩個藝人，傷害也不會是無中生有……現在的我只覺得身為女人不該再為難女人～身為主持人的我們，更不應該以節目效果合理化自己的語言暴力，反而更要自娛娛人，做出對社會有正面能量影響的節目；最後只想説的還是那句話……該是放下它，向前走的時候了。」 【宥勝 VS 黃子佼】 ▲黃子佼臨陣辭去主持工作，讓他和宥勝的恩怨浮上檯面。（圖／翻攝自宥勝、黃子佼臉書） 黃子佼（佼佼）2017年8月原定要主持微風之夜活動，卻在前一夜臨時宣告退出，理由是「不願與嘉賓宥勝同台」，引起業界一片嘩然，由於他是許多廠商與明星發佈會指定的主持人，在業界為人和善且交友圈廣，難得撂重話：「如果他們堅持要他出席，我這個錢不賺沒有關係。」 外傳跟宥勝2015年在《22K夢想高飛》跟孟耿如假戲真做有關。宥勝當時不僅有段在賣場床上飛撲壓倒孟耿如熱吻戲，拍攝過程也曾爆出被孟耿如誤會襲胸的趣事，兩人因互動親密而傳出假戲真做，後來他拍到一半宣布結婚，傳聞不攻自破。 ▲外界一度傳出原因是孟耿如與宥勝合作時，互動過於親密。（圖／翻攝自Youtube） 事後黃子佼、宥勝及所有身邊親友，都對真正原因三緘其口，宥勝承認確實有過恩怨：「佼哥是我敬重的前輩，不管是專業或是人生歷練，我過去做了一些事情讓他很不高興，我覺得非常抱歉，那我現在會照著（前輩）的指示，工作上我會盡可能避免，私事私聊。」 ▲黃子佼只要知道活動有宥勝出席，就會主動避開。（圖／資料照／攝影中心、記者裴璐攝） 最後黃子佼透過個人臉書直播表示，「世界上大概也只有5個人知道（原因），我也相信這5個人會把整個過程帶到棺材裡」，並再次強調私事私了，希望不知情的人不要再多加揣測，「如果換作是你，你也不會想被人家誤解，或是莫名的判斷，希望大家將心比心。」 【張韶涵 VS 范瑋琪】 ▲張韶涵和范瑋琪不和傳聞自2010年起就開始發酵。（圖／翻攝自范瑋琪、張韶涵微博） 張韶涵參加大陸節目《蒙面唱將猜猜猜》，只不過在訪談時說不會嘗試范瑋琪穿的「大白」服裝，讓2人過去的恩怨又被討論。她和范范曾合唱《如果的事》，之後又與同公司的郭靜合唱《仨人》，「姊妹淘」形象頗深，沒想到范范2015年在《康熙來了》意外爆料，2010年和她為爭取發片資源、一姐寶座，進而撕破臉的傳言，引發雙方粉絲論戰。 ▲張韶涵和范瑋琪2010年合體演唱卻完全沒互動。（圖／翻攝自秒拍） 有網友翻出范瑋琪和張韶涵2010年在「北京群星演唱會」上合體的畫面，演唱對唱歌曲《如果的事》，她從升降台上升露面後，就一直待在圓形主舞台，而張韶涵則在主舞台外圍不停遊走，兩人不僅眼神沒交集、沒對話，毫無交流之外，甚至沒一起站在同個平面，最後離開時也是各走各路，雖然合音依舊好聽，肢體卻是完全0互動，被網友封為「史上最冷同台」。 ▲張韶涵澄清自己和范范之間「沒有誤會」。（圖／翻攝自范瑋琪臉書、張韶涵微博） 後來范范老公陳建州受訪時，曾為兩人緩頰，坦承她們之間確實有誤會存在，但不是大不了的事，並表示「她們對於彼此的看法都是從別人口中得知，傳來傳去之下，誤會就多了」，疑似暗指兩人的誤會是受到旁人影響。但張韶涵隨後回應：「我們之間沒有誤會，清清楚楚，我們是不同個性的人，沒必要對話。本來就沒交集的人，怎會有誤會產生！」范瑋琪所屬的福茂唱片則代為表示：「沒有誤會最好，大家就不要浪費口水了。」 【徐乃麟 VS 唐從聖】 ▲徐乃麟在錄影現場對唐從聖發飆，影片外流引發軒然大波。（圖／翻攝自爆料公社） 藝人徐乃麟2017年9月29日凌晨，被網友公開他停機時，飆罵現場來賓的畫面，大聲喊著：「我錯了嗎！對你們不夠好啊！操你媽個B⋯」，雖然站在面前的唐從聖不斷安撫，也無法消除他的怒火，外傳就是唐從聖的「輸不起」3個字讓他徹底翻臉。當時唐從聖開了徐乃麟玩笑：「乃哥是不是輸不起啊？」一秒讓對方爆怒開罵將近2分鐘，嚇得全場同仁瞬間定格，一旁的來賓也全都停止動作，就連交談都不敢，現場氣氛凍結，事後雖然親自到休息室道歉，但徐並不接受，讓他也很悶。 影片外流後，徐乃麟公開發表了道歉聲明，表示因節目錄製溝通出問題，才口出不雅之字眼，造成社會觀感不好，同時造成華視的的困擾，他深感抱歉，日後會謹言慎行，對大眾的批評指教，會虛心接受。沒想到隔日凌晨，唐從聖開直播爆哭，不時拿起手邊紅酒喝，他堅決表示，將會對徐乃麟提告，「我下禮拜會去提告，對這位我曾經敬重長輩提告，不為別的，為我媽媽，我跟他一樣愛家人」。 ▲唐從聖一度哭著說要提告。（圖／翻攝自唐從聖臉書） 9月30日徐乃麟召開記者會再次道歉，「這兩天我也感到非常難過，對呈現在畫面的我，尤其是對唐從聖從從，指著鼻子非常非常不雅的文字，對他說出對他媽媽和家人不敬的話，我鄭重地跟他抱歉，因為我一時情緒過不了，本人EQ不夠，應該講智商各方面還不到我該到的年紀......今天就算別人用我這個的口吻、字眼來罵我的家人、我的母親，我相信我會做得比從從更激烈的不管是語言或行動，我非常非常能夠體諒，所以今天再次跟從從道歉，真的非常非常抱歉，對不起你的家人。」後來唐從聖也決定「不告了」。 ▲徐乃麟開記者會向唐從聖道歉。（圖／資料照／記者張一中攝） 事實上，沈玉琳曾提到，上乃哥節目「以話題來講還真沒什麼底線，沒什麼壓力什麼話不能聊，倒是乃哥對遊戲比較堅持，希望認真玩。有經驗的主持人知道要效果，但乃哥希望的效果是在認真玩的情況下。」 徐乃麟老搭檔曾國城也說，當天其實是個突發狀況，「乃哥最近壓力可能有點大，唐從聖錄影時效果做得太用力了」，過去的確偶爾會有徐乃麟發飆的事，但這些年很少見了，「幾乎沒見過他這麼氣急敗壞」，不過不知道為什麼會有人把影片流出去，「這是一種要拚收視率、博點閱率的概念，還是某個正義魔人正義感作祟」，直言偷拍的人「該被拿去爆炸」。
記者楊奇／綜合報導 2017年9月29日、金鐘獎前夕，徐乃麟在錄影現場飆罵唐從聖的影片外流，唐從聖一度揚言要提告，此事引爆各界討論，除了此事件之外，2017年演藝圈內也有許多過往恩怨浮上檯面的例子。 【利菁 VS 侯怡君】 ▲利菁VS侯怡君。（圖／翻攝自利菁、侯怡君臉書） 利菁和羅霈穎9年前因為一雙紅鞋撕破臉，「紅鞋怨」2017年被重提，當時侯怡君對此事表達看法時，一句「人妖就是人妖」扯出案外案、再掀波瀾。 侯怡君聲淚俱下控訴，10年前男友蕭大陸被許純美亂指控是同性戀，她不願多談此事，參加利菁的節目《紅色風暴》時，對方還是開問了，並揶揄道：「所以妳們是兩女（侯怡君和許純美）共事一夫囉？」 「我永遠忘不了她語帶諷刺，說出兩女共事一夫，在錄影公然講出來，讓我非常非常驚訝，她明明知道不是事實，甚至扭曲事實。」侯怡君說她最不能接受的，是走在路上會被陌生人問「是真的嗎？」或用異樣眼光看她，過了10年依舊無法釋懷。 ▲侯怡君聲淚俱下談10年前錄利菁節目一事。（圖／資料照） 利菁一開始聽聞此事，僅表示10年前的事，真的已經沒有印象，若是傷害到對方，她願意道歉。不過後來在網友幫助下，找到當時公開播出的完整影片，片中並未出現「和許純美共事一夫」這句話，她透過臉書質問：「既然影片中沒有播出的內容，何來父母上街都受辱？何來人人問妳？如何圓自己的謊呢？」也表示其實在錄影時，若真的有不滿意或是不願意播出的片段，可以在結束時請製作單位剪掉，甚至可以要求主持人當場解釋道歉，「領了酬勞、做了專訪，10年後失言後掰出一句話來做文章？合理嗎？」 ▲侯怡君指控利菁揶揄傷人，利菁則打臉她「八點檔入戲太深」。（圖／翻攝自Youtube） 侯怡君最後一次回應未再多作解釋，「剪輯播出的影片片段，是無法完整呈現十多年前錄影過程的真相的；而對於原本毫無交集的兩個藝人，傷害也不會是無中生有……現在的我只覺得身為女人不該再為難女人～身為主持人的我們，更不應該以節目效果合理化自己的語言暴力，反而更要自娛娛人，做出對社會有正面能量影響的節目；最後只想説的還是那句話……該是放下它，向前走的時候了。」 【宥勝 VS 黃子佼】 ▲黃子佼臨陣辭去主持工作，讓他和宥勝的恩怨浮上檯面。（圖／翻攝自宥勝、黃子佼臉書） 黃子佼（佼佼）2017年8月原定要主持微風之夜活動，卻在前一夜臨時宣告退出，理由是「不願與嘉賓宥勝同台」，引起業界一片嘩然，由於他是許多廠商與明星發佈會指定的主持人，在業界為人和善且交友圈廣，難得撂重話：「如果他們堅持要他出席，我這個錢不賺沒有關係。」 外傳跟宥勝2015年在《22K夢想高飛》跟孟耿如假戲真做有關。宥勝當時不僅有段在賣場床上飛撲壓倒孟耿如熱吻戲，拍攝過程也曾爆出被孟耿如誤會襲胸的趣事，兩人因互動親密而傳出假戲真做，後來他拍到一半宣布結婚，傳聞不攻自破。 ▲外界一度傳出原因是孟耿如與宥勝合作時，互動過於親密。（圖／翻攝自Youtube） 事後黃子佼、宥勝及所有身邊親友，都對真正原因三緘其口，宥勝承認確實有過恩怨：「佼哥是我敬重的前輩，不管是專業或是人生歷練，我過去做了一些事情讓他很不高興，我覺得非常抱歉，那我現在會照著（前輩）的指示，工作上我會盡可能避免，私事私聊。」 ▲黃子佼只要知道活動有宥勝出席，就會主動避開。（圖／資料照／攝影中心、記者裴璐攝） 最後黃子佼透過個人臉書直播表示，「世界上大概也只有5個人知道（原因），我也相信這5個人會把整個過程帶到棺材裡」，並再次強調私事私了，希望不知情的人不要再多加揣測，「如果換作是你，你也不會想被人家誤解，或是莫名的判斷，希望大家將心比心。」 【張韶涵 VS 范瑋琪】 ▲張韶涵和范瑋琪不和傳聞自2010年起就開始發酵。（圖／翻攝自范瑋琪、張韶涵微博） 張韶涵參加大陸節目《蒙面唱將猜猜猜》，只不過在訪談時說不會嘗試范瑋琪穿的「大白」服裝，讓2人過去的恩怨又被討論。她和范范曾合唱《如果的事》，之後又與同公司的郭靜合唱《仨人》，「姊妹淘」形象頗深，沒想到范范2015年在《康熙來了》意外爆料，2010年和她為爭取發片資源、一姐寶座，進而撕破臉的傳言，引發雙方粉絲論戰。 ▲張韶涵和范瑋琪2010年合體演唱卻完全沒互動。（圖／翻攝自秒拍） 有網友翻出范瑋琪和張韶涵2010年在「北京群星演唱會」上合體的畫面，演唱對唱歌曲《如果的事》，她從升降台上升露面後，就一直待在圓形主舞台，而張韶涵則在主舞台外圍不停遊走，兩人不僅眼神沒交集、沒對話，毫無交流之外，甚至沒一起站在同個平面，最後離開時也是各走各路，雖然合音依舊好聽，肢體卻是完全0互動，被網友封為「史上最冷同台」。 ▲張韶涵澄清自己和范范之間「沒有誤會」。（圖／翻攝自范瑋琪臉書、張韶涵微博） 後來范范老公陳建州受訪時，曾為兩人緩頰，坦承她們之間確實有誤會存在，但不是大不了的事，並表示「她們對於彼此的看法都是從別人口中得知，傳來傳去之下，誤會就多了」，疑似暗指兩人的誤會是受到旁人影響。但張韶涵隨後回應：「我們之間沒有誤會，清清楚楚，我們是不同個性的人，沒必要對話。本來就沒交集的人，怎會有誤會產生！」范瑋琪所屬的福茂唱片則代為表示：「沒有誤會最好，大家就不要浪費口水了。」 【徐乃麟 VS 唐從聖】 ▲徐乃麟在錄影現場對唐從聖發飆，影片外流引發軒然大波。（圖／翻攝自爆料公社） 藝人徐乃麟2017年9月29日凌晨，被網友公開他停機時，飆罵現場來賓的畫面，大聲喊著：「我錯了嗎！對你們不夠好啊！操你媽個B⋯」，雖然站在面前的唐從聖不斷安撫，也無法消除他的怒火，外傳就是唐從聖的「輸不起」3個字讓他徹底翻臉。當時唐從聖開了徐乃麟玩笑：「乃哥是不是輸不起啊？」一秒讓對方爆怒開罵將近2分鐘，嚇得全場同仁瞬間定格，一旁的來賓也全都停止動作，就連交談都不敢，現場氣氛凍結，事後雖然親自到休息室道歉，但徐並不接受，讓他也很悶。 影片外流後，徐乃麟公開發表了道歉聲明，表示因節目錄製溝通出問題，才口出不雅之字眼，造成社會觀感不好，同時造成華視的的困擾，他深感抱歉，日後會謹言慎行，對大眾的批評指教，會虛心接受。沒想到隔日凌晨，唐從聖開直播爆哭，不時拿起手邊紅酒喝，他堅決表示，將會對徐乃麟提告，「我下禮拜會去提告，對這位我曾經敬重長輩提告，不為別的，為我媽媽，我跟他一樣愛家人」。 ▲唐從聖一度哭著說要提告。（圖／翻攝自唐從聖臉書） 9月30日徐乃麟召開記者會再次道歉，「這兩天我也感到非常難過，對呈現在畫面的我，尤其是對唐從聖從從，指著鼻子非常非常不雅的文字，對他說出對他媽媽和家人不敬的話，我鄭重地跟他抱歉，因為我一時情緒過不了，本人EQ不夠，應該講智商各方面還不到我該到的年紀......今天就算別人用我這個的口吻、字眼來罵我的家人、我的母親，我相信我會做得比從從更激烈的不管是語言或行動，我非常非常能夠體諒，所以今天再次跟從從道歉，真的非常非常抱歉，對不起你的家人。」後來唐從聖也決定「不告了」。 ▲徐乃麟開記者會向唐從聖道歉。（圖／資料照／記者張一中攝） 事實上，沈玉琳曾提到，上乃哥節目「以話題來講還真沒什麼底線，沒什麼壓力什麼話不能聊，倒是乃哥對遊戲比較堅持，希望認真玩。有經驗的主持人知道要效果，但乃哥希望的效果是在認真玩的情況下。」 徐乃麟老搭檔曾國城也說，當天其實是個突發狀況，「乃哥最近壓力可能有點大，唐從聖錄影時效果做得太用力了」，過去的確偶爾會有徐乃麟發飆的事，但這些年很少見了，「幾乎沒見過他這麼氣急敗壞」，不過不知道為什麼會有人把影片流出去，「這是一種要拚收視率、博點閱率的概念，還是某個正義魔人正義感作祟」，直言偷拍的人「該被拿去爆炸」。
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